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  • 专家称并不是睡得晚就是熬夜

    熬夜会降低大脑认知功能 熬夜并不代表你是凌晨1点睡还是凌晨3点睡，只要每天不在固定的某个时间点睡觉，就会对静息心率产生影响，也就相当于熬夜。如果一定要说个具体的时间点，从生物节律和内分泌角度看，一般认为 ...

    职业摄影师刘杰2022-1-8

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