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国家卫健委建议每天烹调油摄入不超过25克 ...
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国家卫健委建议每天烹调油摄入不超过25克
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知知
发表于 2020-8-31 21:19:23
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记者从国家卫健委了解到,2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”。国家卫健委还发布了十条减油宣传核心信息,其中包括,建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克。烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式,使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器,均可减少用油量。家庭使用带刻度的控油壶,定量用油、总量控制。
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