逐梦青春 奋楫扬帆 ——百色市2024年高考圆满落幕

□本报记者 符庆琰 黄艳萍 欧 贤

　　2024年高考已经结束，但追梦的脚步永不停歇。结束高考，考生接下来最想做什么事？是约上三五好友去看祖国的大好河山，是与许久未见的亲朋好友聚餐，还是趁着难得的假期学车考驾照？……听听考生、家长、老师怎么说。

　　前途似海 来日方长

　　6月9日是高考最后一个考试日，记者在百色城区多个考点外看到，等候考生的人很多，不少人手中捧着鲜花、礼物。当看到考生们走出考点，家长们迫不及待地迎上前拥抱考生，有的则拿出手机与孩子拍照留念，记录这难忘的时刻。

　　初夏六月，芳菲绽放，繁花似锦。陈韵达是来自百色天立学校的学生，当天17点30分，他的家人已经在百色民族高级中学考点外等候。记者向陈韵达的家长了解到，此前他已收到世界名校澳大利亚新南威尔士大学的录取通知书。“先好好休息几天，打算把之前学过的乐器重新学起来，这是我现在最期待的事情。”陈韵达说。

　　“学习的过程是辛苦的，不管孩子考得如何，都是我们家长的骄傲。”“十二载寒窗苦读，希望孩子能够金榜题名，朝自己的梦想出发。”……高考结束，记者在百色高级中学考点听到不少家长的祝福，人群中不时发出欢呼声、鼓掌声。

　　提及高考后的打算，有的考生已经提前做好计划和安排。“如果考上了理想的大学，我想学经济、英语或者法学。这段时间可能先去四川、云南那边旅游几天，再去上海走走，感受一下大城市的繁华。回来如果还有时间，再练习一下我以前就喜欢的画画、吉他等。”考生黄同学说。

　　百色市第一中学高三学生小黄是第二批结束高考的考生。顺利完成高考后，小黄的心情很好，她表示，希望能成为北部湾大学的一名大学生，学习小学教育专业，将来成为一名祖国的园丁。对于即将到来的假期，她计划着去旅游。“想趁准考证还在有效期内，享受一下优惠政策，到我们广西各地旅游。”小黄说。

　　以爱相伴 静待花开

　　“8点钟到市里，我马上去买了一束花，还准备了一个大红包，孩子今天高考，家里人必须到场。”李女士的儿子是百色市第一中学的考生，她介绍说，早在孩子高考前一周，她就特地购买了一件旗袍。6月7日早上，李女士穿着新买的旗袍，从田阳搭车到百色探望儿子，李女士左手抱着花，右手还拿着一个塑料袋，里面装着给儿子准备的行李袋，方便收拾行李。

　　在百色市第一中学考点外等待的家长中，记者看到了王姨的身影，她正翘首以盼，等待考完试的小儿子出来。6月9日一大早，她从老家西林县古障镇乘坐汽车来到百色，由于来时匆忙，没有过多准备。听到考点外的商贩说，举向日葵叫“一举夺魁”，因为“葵”和“魁”是谐音，所以向日葵寓意好，王姨直接买下了一束花。“听老师说晚上8点才能接小孩，我就在这里等着他，到时候再一起去吃饭。”王姨告诉记者，家里种了几个山头的茶树，这些茶叶养活了一家五口人，孩子假期就在家里帮忙采茶。提到孩子，她的脸上浮现出幸福的笑容。

　　调整心态，健康出发

　　高考结束之后，学子们从高度紧张到突然松弛，心理状态和作息等与考前都有巨大变化。应该以什么样的心态去安排接下来的学习生活成为家长和孩子们关注的焦点，为此，记者采访了我市从事心理健康教育教学与培训研究方面的教师。

　　“部分考生考完之后会出现患得患失的状况，但在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得紧张焦虑、心神不宁、坐立不安、心慌，甚至辗转反侧难以入眠，建议考生先把高考这件事放一边，放平心态，关注生活的其他方面。”百色市教育局心理教研员黄英选介绍，高考过后，考生容易出现患得患失、紧张焦虑、悲观自责、空虚迷茫等心理问题，或者出现情绪波动的状况，建议考生理性看待高考，接纳自己的情绪，积极社交，不断丰富自己的假期生活。同时，及时规划未来，重拾价值感，可以着手了解筛选专业与大学，预填报志愿，提前为上大学做些准备，规划大学生活等。在生活上，要避免暴饮暴食，保证睡眠充足，保持正常的生活节奏，不要搅乱了自己的生物钟。

　　黄英选表示，对于家长来说，考后父母的态度对考生心态的影响也相当大，有时甚至远远大于成绩本身，建议家长也要适时调整心态，坦然接受各种结果，正向引导孩子，保持适度边界，多理解支持，少评价指责，用耐心和爱心帮助孩子回归平和的生活，做孩子的坚强后盾。同时，家长要学会沟通交流，共情陪伴，增强与孩子的沟通，帮助他们梳理其想法和规划，在填报志愿时，适当建议，当好助手，尊重孩子的选择，做一个合格的“参谋”。

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