防蚊灭蚊的这些小细节，家家户户都别忽略

许多人灭蚊只想到喷药、点蚊香，然而单一的化学方法容易让蚊虫产生抗药性，还会污染环境、误伤蜜蜂等有益昆虫。

可持续综合防制是当前国际公认的科学策略，重点强调以下几点。

一、“治本清源”重于杀灭

以环境治理为基础。清除蚊虫孳生地（积水、垃圾）是最根本、最环保的措施，不依赖化学药剂，效果持久。

合理使用化学方法。在必要时有针对性地使用杀虫剂，并轮换不同作用机制的药物，避免产生抗药性。

多措施协同。物理防制（纱窗、蚊帐、电蚊拍）+生物防制（养鱼吃孑孓）+化学防制（杀虫剂、驱避剂）有机结合。

社区全民参与。爱国卫生月正是发动每家每户“翻盆倒罐”的好时机，只有人人动手，才能形成覆盖全社区的防护网。

监测与评估。定期检查蚊虫密度和抗药性，动态调整防制策略，避免“一刀切”。

二、生活中的防蚊智慧

防蚊不仅要靠大扫除和使用杀虫剂，还要靠日常生活中的点滴行动。

注意环境卫生。保持室内外整洁，清除各种废旧杂物和垃圾，减少蚊虫栖息场所。公共区域由物业定期进行蚊虫杀灭，降低蚊蝇密度。在蚊媒传染病流行季节，社区可组织居民清理卫生死角，从源头减少蚊虫孳生。

做好出行防护。计划前往登革热、基孔肯雅热流行地区（如东南亚、南美洲、非洲及我国广东等南方省份）的居民，出行前应了解目的地疫情信息，备足驱蚊剂、蚊帐、浅色长袖衣裤等防护用品。

旅行期间尽量选择安装有纱门纱窗的住宿场所，避免在蚊虫活动高峰时段前往草丛、河岸等蚊虫密集处。孕妇应特别注意避免前往寨卡病毒病流行地区。

三、返乡后健康监测

从疫区旅行归来后，仍需持续做好防蚊措施，并在2周内密切观察自身健康状况。

一旦出现发热、皮疹、关节痛等疑似症状，应立即就医，并主动告知医生旅行史和蚊虫叮咬史，以便及时准确地诊断和治疗，同时及早实施防蚊隔离，避免传染给家人。

对于疟疾应更加警惕，从流行区返乡后1个月内（长期旅居者为2年内），若出现发热、寒战等症状，应及时就医排查。

（来源：广东疾控、健康中国）

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