关爱老年健康，远离“缠腰龙”困扰

6月23日-29日全国老年健康宣传周期间，带状疱疹作为威胁老年群体健康的重要疾病，引起了全社会高度关注。这种疾病不仅带来剧烈的身体疼痛，还会严重影响老年人的生活质量。深入了解带状疱疹的相关知识，是为老年人筑牢健康防线的关键。

一、疾病根源：潜伏体内的“健康隐患”

带状疱疹俗称“缠腰龙”“蛇缠腰”，其病原体为水痘-带状疱疹病毒。值得注意的是，儿童时期的水痘与成年后的带状疱疹均由该病毒引发。初次感染时，婴幼儿和学龄前儿童多表现为水痘，出现全身瘙痒、水疱皮疹并伴有发热症状。水痘痊愈后，病毒并未被完全清除，而是潜伏在脊髓后根神经节的神经元内。随着年龄增长，人体免疫功能逐渐衰退，当免疫系统对病毒的抑制作用减弱时，潜伏的病毒便会再次激活，引发带状疱疹。

二、症状表现：从初期到发作的特征变化

带状疱疹发病初期，患者可能出现类似感冒的症状，如轻度乏力、低热、食欲不振等，同时患处皮肤会有灼热感或神经痛，触感敏感；也有部分患者无明显前驱症状。随后，患处会出现潮红斑，并迅速发展为粟粒至黄豆大小的丘疹，丘疹簇状分布但不融合，继而形成清亮水疱，周围伴有红晕，各簇水疱群间皮肤正常。皮损通常沿单侧神经呈带状分布，一般不超过身体中线。

神经痛是带状疱疹的显著特征，疼痛可在发病前出现，或伴随皮疹同时发生，老年患者疼痛往往更为剧烈。疼痛性质多样，包括钝痛、抽搐痛、跳痛等，常伴有烧灼感，多为阵发性，也有持续性疼痛。病程方面，一般患者需2-3周才能恢复，老年患者则需要3-4周才能痊愈，痊愈后可能留下暂时性淡红斑或色素沉着。

三、高发人群：以下人群需重点防护

（一）50岁以上人群：年龄是带状疱疹最重要的危险因素，50岁以上群体患病风险随年龄增长显著上升，免疫功能衰退导致潜伏病毒更容易被激活。

（二）免疫力低下者：血液肿瘤患者、艾滋病患者，以及接受免疫抑制药物治疗、放化疗的人群，因免疫系统受损，发病风险大幅增加。

（三）慢性疾病患者：有糖尿病、慢阻肺、心脑血管疾病等慢性病的患者，长期处于身体应激状态，免疫功能受影响，带状疱疹患病率较高。

（四）压力大、生活不规律者：长期精神压力大、熬夜、过度疲劳会导致内分泌和免疫系统紊乱，为病毒激活创造条件。

四、并发症：不容忽视的健康威胁

带状疱疹后神经痛（PHN）是最常见且棘手的并发症，指皮疹出现后持续超过90天的疼痛，在高龄和免疫功能低下患者中尤为常见，发生率为5%-30%。疼痛表现为烧灼、电击、刀割等多种形式，严重影响患者睡眠、情绪和日常生活，甚至可能引发精神障碍与抑郁。此外，眼带状疱疹若未及时治疗，可能导致角膜穿孔、视力下降甚至失明；耳带状疱疹可引起味觉改变、听力异常。此外，还可能并发无菌性脑膜炎、周围运动神经病等神经系统疾病。

五、治疗与护理：科学应对，减轻病痛

怀疑感染带状疱疹后，建议在72小时内前往皮肤科就诊。早期足量的抗病毒治疗，配合镇痛、营养神经治疗，可有效促进皮疹愈合、缓解神经痛、降低后遗症风险。护理方面，患者需保持饮食均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免辛辣、油腻饮食；保证充足睡眠，避免劳累；保持皮肤清洁，防止水疱破裂感染。

六、预防措施：构筑健康防护网

（一）接种疫苗：接种重组带状疱疹疫苗是目前最有效的预防手段，被国内公卫专家列为中老年群体的重要预防措施。

（二）增强体质：老年人可通过散步、打太极拳等适度运动提升免疫力，同时保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白，远离烟酒。

（三）调节情绪：避免长期紧张、焦虑，通过听音乐、社交等方式缓解压力，保持良好心态。

全社会应共同关注带状疱疹的防治，家中老人若出现疑似症状需及时就医。通过科学防治与积极预防，帮助老年人远离带状疱疹的困扰，让老年人安享健康晚年。

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